WO test - Andrea Madafferi

AM Gym

Custom Program

Programmi

Petto
Bicipiti
Tricipiti

Dorsali
Spalle

Gambe

Addome

Crea il programma

Elementi: 8

1

30

Timer Settings

1

Numero esercizi: 4

15

1

Serie: 4

10

1

Ripetizioni: 8

20

1

Tempo: 2 minuti

5

Rem. Ex.

Reps

Rest
m

Esercizio

Reps

Rest